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ビオチン
あまり馴染みの無い言葉かもしれませんが、ビオチンはビタミンＨと呼ばれビタミンＢ郡に属する成分です。
水溶性のビタミンで、酵素を作り出してエネルギーを作り出す働きがあります。
ビオチンって何？
皮膚や髪の毛にとって非常に重要なビタミンなので、『皮膚のビタミン』と呼ばれる事も。
殆どの場合、欠乏する事の無い成分と言われていますが、稀に欠乏症状が出る人もいます。
特に、粉ミルクでしか栄養の取れない乳児には不足しがちなのです。
ビオチンの働き
体内にとって、ビオチンは次の様な働きをします。
・筋肉痛の痛みを柔らかくする
・抜け毛や白髪の防止
・コレステロールの代謝
・健康な状態な皮膚を維持する
・食欲不振の防止
・神経組織や生殖器官の働きの維持
・爪を強くする
・糖尿病の緩和作用
・免疫バランスの調整
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:05 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:05 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:04 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:04 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:03 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:03 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:02 [修正・削除]
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| 東京出身のモデル・タレント、田中美保のポータルサイトです。non-noなどの雑誌のモデルとして活躍している田中美保の魅力ある情報を提供します。 |
小栗旬 〜東京都出身の男優
更新日：2008/05/16(Fri) 17:02 [修正・削除]
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| 東京出身の男優、小栗旬に関するポータルサイトです。小栗旬は『ごくせん』で注目され、『花より男子』の花沢類役で人気が急上昇しました。 |
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