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ビオチン
あまり馴染みの無い言葉かもしれませんが、ビオチンはビタミンＨと呼ばれビタミンＢ郡に属する成分です。
水溶性のビタミンで、酵素を作り出してエネルギーを作り出す働きがあります。
ビオチンって何？
皮膚や髪の毛にとって非常に重要なビタミンなので、『皮膚のビタミン』と呼ばれる事も。
殆どの場合、欠乏する事の無い成分と言われていますが、稀に欠乏症状が出る人もいます。
特に、粉ミルクでしか栄養の取れない乳児には不足しがちなのです。
ビオチンの働き
体内にとって、ビオチンは次の様な働きをします。
・筋肉痛の痛みを柔らかくする
・抜け毛や白髪の防止
・コレステロールの代謝
・健康な状態な皮膚を維持する
・食欲不振の防止
・神経組織や生殖器官の働きの維持
・爪を強くする
・糖尿病の緩和作用
・免疫バランスの調整
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現金書留
更新日：2007/10/09(Tue) 11:06 [修正・削除]
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話し方
更新日：2007/10/08(Mon) 11:07 [修正・削除]
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スローライフ
更新日：2007/10/05(Fri) 10:53 [修正・削除]
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| 最近ヨーロッパを中心に広がってきたスローライフ。 簡単に言うと、その時を楽しんでのんびりした自分らしい生活を送ることを意味します。 |
お中元
更新日：2007/10/05(Fri) 10:52 [修正・削除]
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| お中元とは、７月の上旬から中旬ぐらいの時期に、お世話になった方に向けて贈り物をするその習慣や、贈り物をする行為や贈る品物のことを指します。 |
タンゴ
更新日：2007/09/22(Sat) 20:24 [修正・削除]
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弔電
更新日：2007/09/20(Thu) 20:24 [修正・削除]
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| 弔電は不幸があった際に、お悔やみに駆けつけられない場合に打ちます。弔電にも色々なマナーがあります。厳粛な場へ送るものだということを忘れずに、顔が見えない分失礼のないようにしましょう。 |
還暦祝い
更新日：2007/09/17(Mon) 20:25 [修正・削除]
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| 団塊の世代の退職が騒がれていますが、今後還暦祝いの機会がますます増えてゆきます。そこで、還暦についてのうんちく情報から、お祝いの仕方、マナーまで幅広い情報を提供します。 |
入院とお見舞い
更新日：2007/09/11(Tue) 20:23 [修正・削除]
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| 入院したときどのように病院で生活すると良いのか、また、見舞いに行くときはどのようなマナーがあるのかについては意外と知らないことが多いと思います。そこで入院とお見舞いについて紹介していきます。 |
封筒の書き方
更新日：2007/08/31(Fri) 12:34 [修正・削除]
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| 封筒の書き方の基本を紹介します。基本的に封筒書きは肉筆が基本です。ビジネスで大量に発送したりダイレクトメールなどを発送したりする場合以外は面倒がらずに自筆で書きましょう。 |
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