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ビオチン
あまり馴染みの無い言葉かもしれませんが、ビオチンはビタミンＨと呼ばれビタミンＢ郡に属する成分です。
水溶性のビタミンで、酵素を作り出してエネルギーを作り出す働きがあります。
ビオチンって何？
皮膚や髪の毛にとって非常に重要なビタミンなので、『皮膚のビタミン』と呼ばれる事も。
殆どの場合、欠乏する事の無い成分と言われていますが、稀に欠乏症状が出る人もいます。
特に、粉ミルクでしか栄養の取れない乳児には不足しがちなのです。
ビオチンの働き
体内にとって、ビオチンは次の様な働きをします。
・筋肉痛の痛みを柔らかくする
・抜け毛や白髪の防止
・コレステロールの代謝
・健康な状態な皮膚を維持する
・食欲不振の防止
・神経組織や生殖器官の働きの維持
・爪を強くする
・糖尿病の緩和作用
・免疫バランスの調整
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泉明日香 女性タレント
更新日：2008/05/16(Fri) 17:05 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:05 [修正・削除]
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長澤まさみ
更新日：2008/05/16(Fri) 17:04 [修正・削除]
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更新日：2008/05/16(Fri) 17:03 [修正・削除]
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更新日：2008/05/13(Tue) 22:00 [修正・削除]
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更新日：2008/05/13(Tue) 21:59 [修正・削除]
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更新日：2008/05/13(Tue) 21:58 [修正・削除]
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及川奈央
更新日：2007/10/10(Wed) 10:59 [修正・削除]
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| 広島市生まれ東京育ちの女性タレント、及川奈央の情報サイト。AV界を代表する女優からタレント・女優に転進した及川奈央。 |
井上和香
更新日：2007/07/10(Tue) 23:13 [修正・削除]
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| 東京出身のタレント井上和香の情報サイトです。豊かなヒップとバストが特徴の井上和香、中年層にもファンが多いオヤジキラー・井上和香のいろいろな情報を一挙公開。 |
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